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日志

 
 

你知道白萝卜能止咳吗?  

2012-08-02 05:46:56|  分类: 科学饮食 |  标签: |举报 |字号 订阅

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你知道白萝卜能止咳吗? - hkl306 -
 
 
       白萝卜性味甘辛,具有清热化痰,消食健脾的功效。 白萝卜中的维生素C含量比梨、苹果高,膳食纤维含量也很丰富,这些粗纤维能刺激胃肠道蠕动,改善便秘,减少油脂的吸收,具有很强的降血脂功效。另外,白萝卜中的糖化酶和芥子油成分对人体消化功能很有帮助。 夏天与胡萝卜一起切丝凉拌最宜,可以生津止渴。 夏天熬汤也可以放一点,行气消食,使补而不滞,但不可放多,不宜与人参同用。 夏天,暑湿困脾导致的食欲不振,纳谷不馨。
       白萝卜性味甘辛,具有清热化痰,消食健脾的功效。

 

你知道白萝卜能止咳吗? - hkl306 -
 
 
       白萝卜中的维生素C含量比梨、苹果高,膳食纤维含量也很丰富,这些粗纤维能刺激胃肠道蠕动,改善便秘,减少油脂的吸收,具有很强的降血脂功效。另外,白萝卜中的糖化酶和芥子油成分对人体消化功能很有帮助。
 
       夏天与胡萝卜一起切丝凉拌最宜,可以生津止渴。
  
你知道白萝卜能止咳吗? - hkl306 -
 

凉拌萝卜丝

 
       夏天熬汤也可以放一点,行气消食,使补而不滞,但不可放多,不宜与人参同用。 夏天,暑湿困脾导致的食欲不振,纳谷不馨也可以用白萝卜煮水喝,可以增强胃肠道蠕动,加快吸收,即我们所说的消食健脾。
       白萝卜的止咳作用是建立在以上功能之上,而能清热化痰止咳嗽。
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